前列腺痛是生活中很多男性的一种困扰，严重的影响着大家的生活质量以及性生活，说不定还带去不少的精神上的影响，长此以往是很不好的，所以前列腺痛的预防是很重要的，那么前列腺痛从哪些方面去着手预防呢。

　　预防前列腺痛从哪几个方面着手呢?

　　1、少抽烟，少喝酒，在平时的生活中男性朋友应该养成少抽烟少喝酒的习惯，抽烟喝酒也好似导致前列腺痛的一个重要因素。

　　2、不吃葱姜，蒜等辛辣刺激性的食物。多喝水，喝水可以稀释尿液，是尿液中的有害物质浓度降低，减少对尿道和前列腺的刺激。不憋尿，做到有尿就排，避免尿液刺激前列腺，造成前列腺痛。

　　3、要多活动，避免长时间的久坐不动，久坐会压迫前列腺，影响前列腺的血液循环，导致前列腺水肿，容易造成前列腺痛。同时也会造成排尿困难。所以，要预防前列腺痛，先应该养成好的生活习惯，多锻炼。多锻炼身体不仅可以促进血液循环，预防前列腺痛，同时还会增强自身的抵抗力，预防各种疾病。

　　男科医院医生指出，以上是预防前列腺痛的三个常用方法，另外，预防前列腺痛还应该过有规律的夫妻生活，注意个人卫生等。前列腺痛的危害是非常大的，大家在不幸患上前列腺痛的时候，应该积极的接受治疗，千万不能久拖不治，以免错过佳的治疗时间。

　　前列腺痛为什么会导致不育?

　　男科医院介绍：前列腺痛指的是前列腺的任何疼痛症状，它可能是由一些前列腺疾病引起的，例如急性前列腺炎、前列腺脓肿等。大多数前列腺痛患者的工作和生活都会受到影响，出现了严重的精神神经症状，甚至还有可能导致男性不育。那么，为什么前列腺痛会导致不育?

　　1、前列腺炎患者的前列腺液中含有的病原微生物及细菌毒素进入精液后，可以直接杀死精子，造成死精、畸形精子、活力下降，产生抗精子抗体，精子顶体酶活性降低，后导致男性不育。

　　2、前列腺液是精子存活的必要条件，因为其中所含的酶、卵磷脂和微量元素可以给精子提供能量和营养，当患病时这些营养物质分泌下降，精子活力也就降低。

　　3、前列腺痛的症状可能会导致不射精症或逆向射精，造成精子不能进入阴道自然也就不育。

　　4、前列腺痛的症状主要表现为患者体内酸性物质增多，使得精液的酸度也增加，不适宜精子存活，导致精子活力降低。

　　在点滴的生活里我们为了避免能够很好的预防前列腺痛的困扰，好是不要久坐不起，如果是办公室人员可以时常起来活动活动，在饮食上不要吃辛辣的，减少抽烟喝酒，而且你应该多多的保持常喝水，这对身体百利无一害的。